Minda: Diet - Air (episod 1)

Tubuh badan sihat, minda pun sihat.

Airlah penyandang pertama dalam keutamaan pemakanan. Dan, kita perlu memperbetulkan segera kesilapan kita selama ini. Marilah kita beri perhatian khusus kepada kualiti air yang kita minum setiap masa.

Perhatian khusus yang bagaimana? Pertama, adakah air yang kita minum selamat? Usaha memastikan air yang diminum selamat untuk diri dan keluarga merupakan kesedaran yang perlu diberi peringatan setiap masa. Namun, apa yang ingin saya ketengahkan di sini ialah kesedaran yang kedua, kesedaran yang lebih penting daripada itu.

Kesedaran kedua, melangkau manfaat air yang selamat. Maksudnya, air yang dimimun bukan setakat selamat malah enak rasanya, menyuburkan, memperkayakan, mencantikkan, dan meningkatkan tahap kesihatan diri secara keseluruhan.

Air paip yang disalurkan ke rumah kita adalah air rawatan yang menggunakan kaedah penurasan asas dan klorin untuk menyingkir mikrob dan bahan pencemar daripada air tercemar. Ini akan membunuh kuman dan bakteria sekaligus menyirna sifat air yang menyihatkan badan. Kita perlu sedar bahawa meminum air berklorin telah dikaitkan dengan pelbagai penyakit termasuk komplikasi jantung, hati dan pundi kencing, barah, kerengsaan kulit (skin allergies) serta arteriosklerosis.

Adakah fenomena ini belum menakutkan kita? Benar, ianya belum cukup menakutkan!

Jerang air tadi. Ini rutin kita selama ini untuk menikmati minuman panas kegemaran di awal pagi, petang atau malam. Nah, menjerang air tadi bukan sahaja tidak dapat menyingkir klorin yang disebutkan. Ia hanya akan menukarkannya menjadi trihalometana (THM) iaitu ejen penyebab barah yang jauh lebih berbahaya!

"Mereka yang meminum air yang mengandungi trihalometana yang melebihi paras piawai selama beberapa tahun akan mengalami masalah pada hati, ginjal atau sistem saraf tunjang dan mungkin mempunyai risiko mengidap barah yang tinggi." (Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat)

Marilah kita bersama-sama prihatin dalam soal kualiti air ini. Isu ini amat kritikal terutama dalam hal penjagaan sungai, hutan dan alam sekitar umumnya. Kita sebagai guru pula khususnya, tidak cukup sekadar menanam kesedaran ini kepada para pelajar. Kita adalah role model mereka.

Bersambung...

Allah s.w.t jua yang Maha Mengetahui segalanya.

Air sebenar ada di luar sana...

Dan, luar sebenar didalamnya ada ini...